运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

休闲 2025-09-10 23:33:09 8

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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健身、运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨碎片化时间就能练,久坐简单科学系统易学习,靠墙静蹲紧致下肢,帮你轻松跟赘肉说再见。
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